1 Maintenir, autant que possible, l'appareil à plus de 1 mètre du corps, en ayant recours au haut-parleur, - au kit mains libres ou à l'oreillette bluetooth pour parler.
2 Limiter son usage dans le bus, le train ou le métro, où les voisins sont exposés passivement.
3 Ne pas porter l'appareil sur soi, même en veille. Dans le cas contraire, disposer la face clavier vers le corps et la face antenne vers l'extérieur.
4 Ne pas le laisser sur la table de nuit ou sous l'oreiller. Ou bien le mettre sur mode avion de façon à couper les émissions électromagnétiques.
5 Attendre que le correspondant ait décroché avant de placer l'appareil contre son oreille.
6 Réduire le temps de conversation à quelques minutes, en changeant régulièrement d'oreille.
7 si le signal d'émission est faible, ne pas utiliser le téléphone portable.
8 Ne pas trop téléphoner lors de voyages en voiture ou en train (avec la vitesse, la puissance d'émission est augmentée pour rechercher de nouveaux relais).
9 Choisir un téléphone portable avec un Das le plus bas possible. Le Das, débit d'absorption spécifique, indique le niveau maximal d'ondes auquel l'utilisateur peut être exposé.
10 Ne pas laisser un enfant de moins de 12 ans utiliser un portable et informer les adolescents sur les précautions à prendre.
89% des médecins généralistes s'estiment insuffisamment informés sur les questions de santé relative aux champ électromagnétiques.
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