Clin d'oeil ...

Perdre quelques  kilos rapidement sans contrainte, en mangeant ce que l'on veut et en quantité suffisante c'est le principe de la dissociation alimentaire.

Le régime de Demis

Il repose sur le principe de mélanger le moins possible différend types d'aliments à un seul repas et de choisir ou d'éviter certaines combinaisons. C'est en fait une pratique très saine et très naturelle que suivent les animaux et les sociétés dites « primitives »: en ne mangeant que les aliments disponibles au moment où ils en ont besoin, ils établissent automatiquement une sélection et une répartition de prises alimentaires.

Les différents types d'aliments, protéines, hydrates de carbone graisses, requièrent pour leur digestion des enzymes qui agissent à des moments et des niveaux différents, et qui peuvent dans certains cas Óuvrer en contradiction les uns des autres. Si la digestion de certaines substances est retardée ou arrêtée, l'indigestion survient avec tous ses maux: fermentation, putréfaction, douleurs d'este mac, gaz, ballonnements, et prise de poids, puisqu'au lieu d'être assimilés par l'organisme et d'assurer leur fonction énergétique normale, les aliments mal digérés se transforment en toxines et en graisses.

Par exemple, si on mange des fruits en même temps que de la viande, les fruits, qui sont composés de fibre (indigeste) et de fructose (sucre simple), sont normalement digérés au niveau de l'intestin grêle; la viande Protéine doit être d'abord digérée par la pepsine de l'estomac. Les fruits vont donc être maintenus prisonniers dans l'estomac pendant le temps de digestion de la viande.
(deux ou trois heures) et, sous l'action de la chaleur et de humidité, les sucres vont fermenter; si au même repas des féculents ont également été ingérés (pain, pâtes, riz) leur fermentation va être activée par celle des sucres et des fruits. Ceci va provoquer gaz et ballonnements, allergies et empoisonnements par les produits résidus de la fermentation , notamment l`alcool dégagé ainsi va passer dans le sang. ( je l'ai testé et essayé personnellement , j'ai perdu 6,5 kg en 4 semaines ) à suivre ...


Sources : Demis Roussos "MAIGRIR et rester mince" de Véronique Skawinska/Demis Roussos
aux Editions Michel Lafon